Als Psychologe M.Sc. biete ich Ihnen problemfokussierte, lösungsorientierte und zielgerichtete Psychotherapie sowie Psychologische Hilfe, Unterstützung und Beratung.
Mein Leistungsspektrum umfasst:
- Affektive Störungen wie depressive Episoden
- Erschöpfung und Burnout
- Reaktionen auf Belastungen und Anpassungsstörungen
- Angst- und Zwangsstörungen
- Somatoforme Störungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Bewältigung von Problemen und Krisen
- Verhaltensänderung
- Emotionsregulation
- Gesundheitsförderung
Meine Arbeitsweise:
Meine Arbeit orientiert sich an Methoden und Techniken der Klinischen Psychologie und Kognitiven Verhaltenstherapie, die aufgrund ihrer wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit als Goldstandard unter den psychologischen Interventionen gelten.
Im Mittelpunkt stehen hier u.a. unsere Kognitionen (unsere Gedanken, Bewertungen, Überzeugungen): Die Art und Weise wie wir denken, bestimmt wie wir uns fühlen, uns verhalten und wie wir körperlich reagieren.
Daher ist es unsere Interpretation oder Bewertung einer Situation oder Sache (und nicht die Situation oder die Tatsache an sich selbst), die unsere darauffolgenden Gefühle, Verhaltensweisen und körperlichen Reaktionen beeinflusst.